Lazer

Como mudar os seus hábitos

COMO MUDAR OS SEUS HÁBITOS | Como em tantas outras circunstâncias da vida, treinar o cérebro de modo a abandonar maus hábitos tem tudo a ver com a prática e a habituação, pois estas conseguirão modificar os neurónios. Qual é o caminho? Mostramos em seguida. O espanhol ABC, do dia 30 de março, começa com uma máxima que muitos já devem ter sentido na pele: Propõe-se a fazer - ou melhor, a deixar de fazer - muita coisa, mas nunca consegue. Não se preocupe, não é caso único. Tenta, volta a tentar, promete que agora é que é, é desta etc. Mas, porque é que não o consegue?

Como quer o seu gelo?

Redação

Uma agência publicitária japonesa criou “cubos” de gelo espetaculares como parte de uma campanha publicitária para o famoso wisky japonês “Suntory”.

Se acha os habituais cubos de gelo aborrecidos, veja estas autênticas esculturas em gelo que venceram o “Suntory - 3D on the rocks” o prémio para os cubos de gelo mais criativos.

Festival Internacional de Dança Contemporânea 2015

Redação

É já sábado dia 4 de abril que tem inicio mais uma edição do FIDANC – Festival Internacional de Dança Contemporânea e que decorrerá em vários locais.

O FIDANC consiste numa série de espetáculos, performances, workshops, visitas, conversas com criadores e exposições e tem a direção artística de Nélia Pinheiro.

A edição de 2015 terá a participação de artistas de Portugal, Espanha, Itália e Bélgica.

Esta é uma organização da Companhia de Dança Contemporânea de Évora, com a colaboração/parceria/apoio dos Municípios de Évora, Redondo, Beja, Estremoz, Direção Regional de Cultura do Alentejo, Biblioteca Pública de Évora e Fórum Eugénio de Almeida.

Jovem alentejana vence Prémio Mundial de Fotografia

Redação

Beatriz Rocha tem apenas 15 anos, é alentejana e venceu a categoria Cultura na secção juvenil dos Prémios Mundiais de Fotografia Sony.

Nesta, que é considerada a maior competição do género a nível internacional, a jovem alentejana venceu com uma foto no teatro Garcia Resende, em Évora, captada no ano passado, aquando da candidatura do Cante a Património Mundial, enquanto acompanhava o seu o pai, Telmo Rocha, numa sessão de fotografia com o grupo "Cantares de Évora".

À SIC Notícias, Beatriz confessou que "Chorei, depois ri-me, tive um conjunto de emoções boas."

Pawel Bernas vence 33ª Volta ao Alentejo

Redação

Apesar da vitória de Johim Ariesen, da Metec-TKH Continental, na derradeira etapa e chegada a Reguengos de Monsaraz, o ciclista polaco Pawel Bernas, da ActiveJet Team, venceu a 33ª edição da “Alentejana”. Ontem já tinha sido o vencedor da etapa e hoje consegui assegurar a camisola amarela.

Em segundo da geral ficou Delio Fernandez, da portuguesa Quinta da Lixa, a 5 segundos e em terceiro o ciclista sub-23 norte-americano James Oram, da Team Axeon, como mesmo tempo do segundo.

A “Alentejana” termina amanhã em Reguengos de Monsaraz

Redação

Reguengos de Monsaraz vai consagrar, amanhã, o vencedor da Volta ao Alentejo em Bicicleta.

A Cidade Europeia do Vinho 2015, vai receber pela primeira vez o final da Volta ao Alentejo em bicicleta, na sua quinta e última etapa da 33ª Volta ao Alentejo em Bicicleta Liberty Seguros.

A derradeira etapa da prova, com 175,1 km, inicia às 10h30 em Alcácer do Sal, entrará no concelho de Reguengos de Monsaraz pela aldeia de Caridade e vai terminar cerca das 15h45 na meta instalada na Praça da Liberdade, em Reguengos de Monsaraz.

Meio milhar em Monsaraz para prova de Trail Running

Redação

Mais de 500 inscritos preparam a prova de Trail Running em Monsaraz.

Com início no Convento da Orada, aldeia de Telheiro, junto à vila medieval de Monsaraz, decorrerá amanhã, 29 de março, pelas 9h, a primeira edição do Trail Running Monsaraz.

Esta é uma iniciativa que integra a programação da Cidade Europeia do Vinho 2015 e é organizada pelo grupo desportivo BTT Piranhas do Alqueva, com o apoio do Município de Reguengos de Monsaraz.

A prova decorrerá em vários ambientes naturais próximos de Monsaraz, como caminhos florestais e trilhos com paisagens notáveis.

Ponte de Sor celebra arroz enquanto elemento de identificação local

Convidado Tribuna

A segunda edição da Festa do Arroz de Ponte de Sor, destinada à celebração do arroz enquanto elemento de identificação local decorre a 28 de março e decorrerá mais uma vez no Centro de Artes e Cultura.

33ª Volta ao Alentejo começa amanhã com o maior pelotão de sempre

Convidado Tribuna

Começa amanhã a 33ª Edição da Volta ao Alentejo em Bicicleta que juntará o maior pelotão de sempre com 180 ciclistas de 23 equipas. A prova terá cinco etapas e durará até ao próximo dia 29 de março, com final marcado para Reguengos de Monsaraz, cidade europeia do Vinho 2015.

Fluviário de Mora com programa para férias da Páscoa

Convidado Tribuna

O Fluviário de Mora apresentou o seu programa de atividades para as férias das Páscoa, que decorrerá de 23 de março a cinco de abril, sob o mote, Do Ovo e Semente até à Flor e Gente!