Yoga é uma palavra de origem sânscrita cujo significado é unir ou controlar e pode ser definida como uma filosofia que trabalha o corpo e a mente, através de exercícios e meditação para trabalhar a parte física e a mente. E foi isso que avós e netos estiveram a fazer esta semana em Évora, numa iniciativa incluída em atividades da Sociedade do Bem, uma associação sem fins lucrativos que implementa programas que visam desenvolver a empatia, o altruísmo e a positividade nas crianças através do exemplo, em ambiente escolar.
A programa "Dá vida à tua vida", é assim que se chama, decorreu em S. Sebastião da Giesteira, uma aldeia próxima da Cidade e juntou avós e netos para uma sessão de yoga ao ar livre. Para a organização as crianças devem ter oportunidade de, em ambiente escolar, criar um espaço seguro onde possam desenvolver competências emocionais, orientadas pelo exemplo, uma vez que as crianças imitam e praticam os comportamentos que observam.
